Laskavá výzva
Videa
Kliknutím na odkaz se dostaneš rovnou k vybranému videu:
Den 1 - měkkost došlapu chodidla (3:45 min)
Den 2 - Svůdná houpavost pánve (4:48 min)
Den 3 - Hloubka a šířka pánve pro volná bedra (5:19)
Den 4 - Srdcem opřený hrudník do pevné páteře (4 min)
Den 5 - Duha elegance pro dokonalé břicho (3:30 min)
Den 6 - Úsměv Mony Lisy (2:34)
Den 7 - Vnímání, tedy jsem (5:50)
Výzva laskavé disciplíny
Každý den získáš další a nový impuls. Každý den si můžeš pustit jedno krátké video a inspirovat se. Po výzvě bude tvé vnímání těla takové, že všechny sestavičky v klubu budou daleko srozumitelnější.
Výzvu si můžeš projít sama ve svém tempu, ale pro začátek ti pošlu každý den 1 email s připomínkou videa.
Den 1 - měkkost došlapu chodidla (3:45 min)
Den 2 - Svůdná houpavost pánve (4:48 min)
Den 3 - Hloubka a šířka pánve pro volná bedra (5:19)
Den 4 - Srdcem opřený hrudník do pevné páteře (4 min)
Den 5 - Duha elegance pro dokonalé břicho (3:30 min)
Den 6 - Úsměv Mony Lisy (2:34)
Den 7 - Vnímání, tedy jsem (3:41)