Vyzvedni si dárek ZDARMA

RELAXACE

PÁNEVNÍHO DNA

Tvé pánevní dno nejspíš nepotřebuje posílit. Jeho úkolem - stejně jako tvým posláním - není být nejsilnější. 

Prací pánevního dna je pružit. Tlumit. Držet. Pouštět. Prostě komunikovat s ostatním a dělat to, co je potřeba. Dávat signály, že můžeš, nebo nemůžeš.

Cítíš, že tvé pánevní dno nefunguje tak, jak má, jsi na správném místě. Relaxace uvolní první vrstvu pánevního dna, aby ty hlubší svaly mohly pracovat.

Vyzvedávám si dárek

Cítíš, že v tom pánevním dnu to není takové, jak bys chtěla?

Nebo pánevní dno vůbec necítíš?

  • Často tě bolí záda a na své tělo se nemůžeš spolehnout. Toužíš po těle, které funguje a které je plné síly.
  • Tvé břicho je vypouklé a navíc trpíš inkontinencí. Ve svém těle se vůbec necítíš dobře.
  • Nadýmání a trávicí potíže ti otravují život.
  • Trpíš nevysvětlitelným strachem a úzkostmi a už dlouho hledáš cestu ven.
  • Zkusila jsi mnoho způsobů, jak se dostat do kondice, ale bez úspěchu, stále tě něco bolí...

Vím, že existuje cesta ven. 

Pánevní dno je impulzním centrem pohybu a potřebuješ ho na každém kroku.

Pánevní dno musí fungovat jako trampolína.

Aktivace střídá relaxaci a vše je nádherně propojeno s dechem.

Tělo na pružnost v pánvi reaguje okamžitě.

 

  • Bolest zad se může zmírnit nebo vymizet.
  • Inkontinence se začne upravovat.
  • Břicho se zapojí do běžného pohybu.
  • Máš lepší náladu a více energie.

Připravila jsem pro tebe dárek zdarma

 

RELAXACE

PÁNEVNÍHO DNA

A nauč se základní principy, které tvůj střed těla potřebuje.

Uvnitř Tě čeká tvé pánevní dno, které touží po tvé péči a pozornosti.

Odesláním tohoto formuláře souhlasíš se zásadami ochrany osobních údajů a jsi srozuměna s tím, že relaxace nenahrazuje lékařskou péči.

Relaxací tě provede

TEREZA HUMLÍČKOVÁ

Jsem pohybovou specialistkou, instruktorkou Pilates a Nordic Walking a aktivní studentkou dalších metod, které pomáhají zlepšovat funkci pohybového aparátu.

Přes 14 let pomáhám klientkám dostat jejich tělo a emoce do kondice. Více než 10 000 žen prošlo mými offline a online cvičeními a přes 600 jich prošlo mými placenými programi a mnoho z nich se pravidelně vrací.

Má cvičení jsou v souladu s ženskou cykličností, což výrazně zvyšuje jejich efektivitu.

"Sama jsem byla v situaci, kdy mé pánevní dno nefungovalo a trpěla jsem silnou inkontinencí a bolestmi zad."