Probuď své tělo pomocí ježka
Milá ženo,
dávám Ti k dispozici záznam úspěšných živých vysílání z facebookové skupiny Cvičením k sobě.
Používám tohoto ježka: Míček Activa - LEDRAGOMMA - velikost 12 cm.
V prvním videu probudíš chodidlo, ve druhém rozhýbeš svou pánev a ve třetím uvolníš svůj hrudník.
Živě se můžeme zase vidět ve FB skupině Cvičením k sobě.