Webinář ZDARMA
PEČUJ O SVÁ ZÁDA
Svá záda můžeš dostat do kondice. Stačí vědět, kde začít. Překvapí tě ženská síla, kterou v sobě najdeš. Dokážeš se o ni opřít.
Laskavým a efektivním zacházením můžeš svou páteř opečovat tak, že se bolest časem z tvého života úplně vytratí.
Webinář nenahrazuje lékařskou péči. Může ji báječně doplnit.
Co tě v tomto webináři čeká
- Anatomické introPochopíš, jak funguje tvá páteř a ploténky, a proč bolest vzniká tam, kde ji nečekáš
- Vizualizace Příběh tvých zadJedinečný zážitek, ve kterém pochopíš, co tvým zádům skutečně chybí
- Praktický cvikOdnášíš si ho zdarma a použiješ ho kdekoliv a kdykoliv.
Napřímení a dech proudí, svoboda v těle a pochopení,
že vše jde, jak má, svým tempem.
Kateřina V., absolventka webináře
Cítíš se někdy takto?
- Často tě bolí záda a na své tělo se nemůžeš spolehnout. Toužíš po těle, které funguje a které je plné síly.
- Tvé břicho je vypouklé a navíc trpíš inkontinencí. Ve svém těle se vůbec necítíš dobře.
- Nadýmání a trávicí potíže ti otravují život.
- Trpíš nevysvětlitelným strachem a úzkostmi a už dlouho hledáš cestu ven.
- Zkusila jsi mnoho způsobů, jak se dostat do kondice, ale bez úspěchu, stále tě něco bolí...
Nejsi v tom sama.
53% žen trpí bolestí beder*
43% žen trpí bolestmi každý den*
* Data jsou z dotazníku, do kterého se zapojilo 279 žen
Bolest či blokáda zad vzniká proto, aby tě ochránila. Přetížené svaly volají po odpočinku. Ale to samo o sobě nestačí. Svaly, které nemají správné podmínky k tomu, aby pracovaly, touží po aktivaci.
Existuje jednoduché řešení. Přetížené svaly lze uvolnit a oslabené svaly lze posílit.
Podle výzkumů je hlavní příčinou bolesti zad sedavé zaměstnání, častá jízda autem (vibrace), stres a kouření. Na základě svých 17letých zkušeností pohybové specialistky věřím, že v tom je víc... a to ti chci prozradit.
Zkusila jsi všechno, co tě napadlo. Chodíš k fyzioterapeutovi, na masáže, nasadila sis čínské bylinky anebo už s bolestí umíš žít.
- Znáš speciální cviky, ale nebaví tě cvičit.
- Snažíš se stresu vyhýbat a být v klidu, ale někdy je toho na Tebe prostě moc.
- Nemáš na cvičení čas a stejně to moc nepomáhá.
- Víš, že se nedokopeš ke změně a vnitřně si za to nadáváš.
Všechno, co jsi pro svá záda doposud udělala je skvělé!
Chci ti ukázat, že to může být lepší.
Nemusíš trpět bolestmi ani blokádami zad.
Dozvíš se zásadní informace o tom, jak funguje napřímení páteře a hlavně JAK SI HO UDRŽET BĚHEM VŠEDNÍHO DNE při běžných činnostech.
Pochopíš princip síly a pružnosti a jednoduše ho vložíš do svého pohybu a cvičení.
Naučím tě praktický cvik, který Ti dám jako DÁREK ZDARMA.
Ukážu Ti cestu k zádům na celý život.
Můžeš čekat na zázrak. Nebo se můžeš postavit se do své síly.
Čekám na tebe uvnitř a slibuju ti, že dostaneš laskavý návod k tomu, abys svou bolest mohla v klidu propustit.
Pustíš si ho, až budeš chtít. Délka webináře je 38 minut.
Odesláním tohoto formuláře souhlasíš se zásadami ochrany osobních údajů a jsi srozuměna s tím, že webinář nenahrazuje LÉKAŘSKOU péči.
„Sama jsem byla v situaci, kdy mě bolela záda tak, že jsem nemohla spát. Ani chodit. A vše se začalo zlepšovat, až jsem pochopila, že mi nikdo nepomůže. Že musím sama. A postavila jsem se do své síly.“
Webinář pro Tebe připravila
Tereza Humlíčková
Jsem pohybovou specialistkou, instruktorkou Pilates a Nordic Walking a aktivní studentkou dalších metod, které pomáhají zlepšovat funkci pohybového aparátu. V posledních letech jsem se věnovala záklanímu studiu metody Spiraldynamik a modifikaci jógových asán pro západního člověka.
Přes 17 let pomáhám klientkám dostat jejich tělo a emoce 🙂 do kondice.
Více než 13 000 žen prošlo mými offline a online cvičeními a více než 1 500 prošlo mými online programy a mnoho z nich se pravidelně vrací.
Má cvičení jsou v souladu s ženskou cykličností, což výrazně zvyšuje jejich efektivitu.