Pohybová inspirace do tvého mailu
Posílám krátká zamyšlení/videa o pohybu, kterými můžeš obohatit svůj život.
*Přihlášením bereš na vědomí, že s Tvými údaji budu zacházet dle GDPR
Nech se svádět k pravidelnému pohybu. Se mnou začneš cvičit.
Pohybová inspirace
ve tvém emailu
Bolí tě záda, kyčle nebo kolena? Máš vypouklé břicho a cítíš se ztuhlá a unavená, ale do cvičení se prostě nedokopeš? Hledáš inspiraci, jak se rozhýbat a cítit se líp? Budu tě každý týden inspirovat, vzdělávat i bavit. Krok za krokem v klidu a bez tlaku.
I mně se někdy nechce cvičit, ale mám fígle, kterými i Tebe nalákám. Budeš se těšit na každý pátek, co nového ti přinesu.
„Sama jsem byla v situaci, kdy mě bolela záda tak, že jsem nemohla spát. Ani chodit. A vše se začalo zlepšovat, až jsem pochopila, že mi nikdo nepomůže. Že musím sama. A postavila jsem se do své síly.“
Vášnivou cvičící inspiraci ti pošle
Tereza Humlíčková
laskavá cvičitelka Pilates a Nordic Walking a občasně protivná manželka. Přes 17 let pomáhám klientkám dostat jejich tělo a emoce do kondice. Více než 10 000 žen se mnou cvičí v online prostoru a mými placenými kurzy prošlo více než 800 žen.
Má cvičení jsou v souladu s ženskou cykličností, což výrazně zvyšuje jejich efektivitu.